План-конспект на групу уроків з учнями 9 класу по темі:

«Настільний теніс»

Мета уроку: виховувати силу волі, витримку, дисциплінованість та прояви дружби; сприяти розвитку психологічної підготовки.

Завдання уроку:

1)     Вчити грі атакуючого проти атакуючого;

2)     Вдосконалювати гру атакуючого проти захисника;

3)     Вдосконалювати прийом подач з верхнім та змішаним обертом м’яча;

      

Місце проведення: спортивний зал.

Обладнання:  тенісний стіл, сітка, ракетки, м’ячики.

Кількість занять – 9 годин.

№	Зміст навчального матеріалу	14	15	16	17	18	19	20	21	22
1	Інструкція з Б.Ж.Д. № 77	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х
2	Спец. вправи тенісиста	Х	Х			Х	Х			Х
3	Вправи для розвитку швидкості реакції			Х	Х			Х	Х
4	Гра атакуючого проти атакуючого		Р	З	У	Х	Х
5	Гра атакуючого проти захисника	Р	З	У	Х	Х
6	Підрізка та підставка				Р	З	У	Х	К
7	«Топ-спін-бол», «свічка»					Р	З	У	Х	Х
8	Р.Р.Я. в навчальній грі з завданнями	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х	Х
9	Тематичне оцінювання									Х

Зміст уроку	Дозування	Організац. - метод. Вказ.
І. Підготовча частина: шикування, здача рапорту, привітання, повідомлення теми, мета та завдання уроку, правила та техніка безпеки, стройові вправи, ЗРВ в русі та на місці. ІІ. Основна частина:     Теоретично - методичні знання: -         Техніко – тактична підготовка тенісистів; -         Методика проведення самостійних занять з настільного тенісу; -         Особливості психологічної підготовки юних тенісистів.  Підготовчі вправи: -         Одиночне жонглювання відкритою та закритою стороною ракетки; -         Жонглювання м’ячиком стоячи в парах, трійках; -         Естафети з елементами настільного тенісу;  Спеціальні вправи: -         Вправи для розвитку швидкості: а) дріботливий біг з переходом на швидкий; б) повторний біг з прискоренням (інтервал відпочинку 1-2 хв., 10-15м., 5-6 разів)       -    Вправи для розвитку спритності:            а) човниковий біг;            б) стрибки зі скакалкою з різними умовами;                           в) набивання м’ячика в різних умовах;            (сидячи, стоячи, лежачи)  Техніко-тактична підготовка: -         Гра атакуючого проти атакуючого а) виконання атакуючого прийому відкритою та закритою стороною ракетки стоячи в парі (темп вище від середнього); б) те ж саме по діагоналі  в чотирьох, двома м’ячиками.       -  Гра атакуючого проти захисника:       а) стоячи в парах один атакує справа та     зліва, інший приймає, потім міняються        завданнями.  -                 Удосконалення прийому подач з верхнім та змішаним обертом м’яча: а) виконання подачі та прийому м’ячика стоячи в парах; б) те ж  саме, тільки в різні зони майданчика та різні та різні за довжиною подачі. - Підрізка та підставка; - «Топ - спін - бол», «Свічка»;  Розвиток рухових якостей  в навчальній грі з завданнями: а) гра в середньому темпі виконуючи нападаючі удари та контрудари у відповідь; б) гра нападаючого проти захисника; в) настільний теніс по всім правилам гри; ІІІ. Заключна частина:  Шикування;  Підведення підсумків уроку;  Домашнє завдання:  Упорядкування місця занять та  організований вихід.	8-10 хв. 30-32 хв. 2-3 хв. 3-5 хв. 5-7 хв. 13-15 хв. 5-6 хв. 4-5 хв. 4-5 хв. 8-10 хв. 3-4 хв.	Фронтальний метод. Метод опитування. Контроль за виконанням. Фронтальний метод. Контроль за дотримуванням правил естафети. Можливий змагальний метод. Тримати м’ячик якомога довше в грі.  Атакуючий удар виконувати в середньому темпі контролюючи м’яч. Звернути увагу учнів на правильне виконання подачі (стійка біля столу, підкидання м’ячика не менше 16 см.) Завдання не забити, а тримати м’ячик на столі. Фронтальний метод. Звернути увагу на помилки та на кращих учнів. -   Жонглювання м’ячиком  змінюючи  висоту відскоку. -   Відбивання м’ячика, що відскакую від стінки. -   Індивідуальні завдання.